Doktori Nikolina i Nikola Glušica kao gosti u emisiji Grand Magazin.

Tema: Hollywood smile

 
Zdravi zubi su ogledalo zdravlja.

Da bi nam zubi bili zdravi, potrebno je redovno ih prati, ali i znati kada i kako to činiti.

Stomatolog Nikola Glušica govorio nam je pravilnoj nezi zuba.

Bilo nam je zadovoljstvo da učestvujemo u emsiji “Soba za pobednika” na RTV Pink i da pomognemo da se vrati još jedan osmeh na lice. Moto naše ordinacije: Svako zaslužuje osmeh!

Celu emsiju možete pogledati na našoj Facebook stranici na adresi: Soba za pobednika – Dental Studio Glušica

Dijabetes (šećerna bolest) je bolest moderdnog doba, koja se javlja kod 90% svetske populacije. Godinama može da bude bez ispoljavanja simptoma, ali uvek dovodi do oštećenja krvnih sudova. Najviše stradaju oči, srce, bubrezi ali i drugi vitalni organi.

Dijabetes prouzrokuje promene u ustima, najčešće su to: karakterističan zadah (podseća na trulo voće), suvoća usta, žarenje sluzokože usta, zapaljenje sluzokože usta koja je samim tim sklonija povredama (na primer od proteza), povećana sklonost infekcijama (kandidijaza), povećan rizik za razvoj karijesa, destrukcija vilične kosti i na kraju, parodontopatija (oboljenje desni).

Intenzivna naučna istraživanja u poslednjih 20 godina dokazala su postojanje povezanosti dijabetesa i zapaljenja tkiva usne duplje. Razlog je usporenija cirkulacija kod dijabetičara i znatno veća sklonost ka infekcijama u odnosu na zdrave ljude. Ako je obolela osoba još i pušač, rizik za nastanak težih oboljenja desni je veći.

Dijabetes i paradontopatija

Osobe obolele od dijabetesa mnogo su podložnije nastanku parodontopatije. Paradontopatija je hronično oboljenje parodoncijuma (potpornog aparata zuba). Njegova uloga je da drži zube čvrsto u zubnoj časici (alveoli). Bitan deo tog potpornog aparata su i desni. Ako dijabetes ne kontrolišemo doći će do krvarenja, otoka i povlačenja desni, patološkog pomeranja zuba, poremećaja zagrižaja, neprijatnog zadaha i kao krajnji rezultat gubitka zuba.

Glavni uzročni faktor za nastanak parodontopatije je loša oralna higijena koja podrazumijeva kako neodržavanje higijene, tako i nepravilno pranje zuba. Nedovoljna higijena dovodi do stvaranja mekih naslaga na zubima (zubni plak) i kamenca (čvrstih zubnih naslaga). Takođe, neadekvatno urađene plombe (ispuni), protetske nadoknade (krunice, mostovi i proteze) i karijes, pogoduju nastanku parodontoze.

Suvoća usta i dijabetes

Zbog povećanog nivoa šećera u krvi, dijabetičari često pate od suvoće usta. Pljuvačka je čistač zuba i usta, pa njen nedostatak pored neprijatnosti, može uzrokovati i nastanak karijesa i drugih bolesti (pojavu ranica u ustima, povećana je sklonost gljivičnim infekcijama, neprijatnost usled nošenja proteze itd).

Kao pomoć kod problema suvoće usta preporučuje se povećan unos tečnosti, prvenstveno vode i to što češće u manjim gutljajima. Samo u izuzetnim slučajevima, primenjuje se terapija lekovima.

Dijabetes i stomatološke intervencije

Ukoliko je nivo šećera pod kontrolom, zubarske intervencije se mogu bez problema izvoditi, kao i kod zdravih osoba. Period oporavka nakon vađenja zuba ili hirurške intervencije je kod dijabetičara nešto duži i treba da bude pod kontrolom stomatologa. Pacijentima kod kojih šećer nije u granicama normale, hirurška intervencija ili vađenje zuba se odlažu, osim u slučajevima kada postoji infekcija ili gnojni proces.

Lečenje pre svega! U razvijenim zemljama sve se više stavlja naglasak na prevenciju karijesa, a ne na lečenje. Pozitivni rezultati postižu se zdravstvenim prosvećivanjem, fluoridacijom soli i što je najvažnije , vode za piće, ali i periodičnim kontrolnim stomatološkim pregledima. Stomatološkim pregledom, Vaš stomatolog može da sugeriše određen način prevencije.

DECA – KARIJES – SLATKIŠI

U nordijskim zemljama deca tradicionalno jedu slatkiše samo jedan dan u nedelji, subotom, ali su sve brojniji oni koji to čine cele sedmice. Nega zuba u Finskoj je besplatna do 18. godine, a stariji  osiguranici plaćaju jednu do dve trećine troškova lečenja, dok preostali deo sami finansiraju. U mnogim zemljama zubari se zalažu da se uvede poseban porez na slatkiše, kako bi se finansirali izdaci za lečenje karijesa čiji su uzrok slatkiši.

PREVENCIJA KARIJESA?

U prevenciji karijesa pored redovnog održavanja higijene usta i zuba, trebalo bi obezbediti u ishrani dovoljno vitamina A, C, D i minerala fluora i kalcijuma. Namirnice bogate fluorom su riba, šargarepa, peršun, kineski čaj, spanać… Fluor ulazi u u sastav zubne gleđi i povećava otpornost gleđi prema kiselinama i drugim fizičkim i hemijskim agensima. Istovremeno fluor deluje baktericidno, jer sprečava dejstvo enzima koji su neophodni za razvoj mikroorganizama. Kalcijuma najviše ima u lisnatom zelenom povrću, bademima, mlečnim proizvodima.

ŠKRIPANJE ZUBIMA U TOKU NOĆI?

Da li ste znali  da izbegavanje napitaka koji sadrže kofein (kafa, koka kola…), smanjuju noćno „škripanje“ zubima, na minimum? Taj poremećaj spavanja, treći je po učestalosti poremećaja spavanja, nakon hrkanja i pričanja u snu. Osim što može oštetiti zube i povećati njihovu osetljivost, škripanje zubima je krivac za bol u gornjoj i donjoj vilici, pa i za jutarnje glavobolje. Morice Ohayon i saradnici sa Sleep Disorders Centera pri Stanford University u stručnom časopisu Chest objavili su istraživanje u kojem su kofein svrstali među glavne krivce za noćne muke „po zubima“.

ZUBI I SRCE

Promene u ishrani uzrokovane gubitkom zuba povećavaju rizik od srčanih i drugih hroničnih bolesti. Upozorenje stiže iz istraživanja objavljenom u Journal of the American Dental Association. Naučnici na Hardvard University procenili su odnos između gubitka zuba i promena u ishrani kod 31.813 muških ispitanika koji učestvuju u velikom višegodišnjem istraživanju o zdravstvenim navikama. Merilo se uzimanje specifičnih namirnica i hranljivih supstanci, poput povrća, voća, biljnih vlakana, nekih masnoća i vitamina. Tokom istraživanja 78.3 muškaraca nije izgubilo ni jedan zub, 18.8 potsto izgubilo je jedan do četiri zuba, a 2.8 potsto pet i više zuba.  Primećeno je da su muškarci koji su gubili zube, posebno u grupi „pet i više“, uzimali znatno manje vlakana, svežeg voća i povrća, pa i vitamina E nego oni s više zuba. Ishrana bez tih tamirnica i supstanci, osnova je za nastanak hroničnih bolesti srca i probavnog sistema, pa čak i karcinoma.

Više od 60 odsto Srba ne pere zube svakog dana, pokazuju zvanična istraživanja. Ovaj poražavajući podatak samo svedoči o veoma niskom nivou naše kulture kad je reč o održavanju higijene usta i zuba. U skladu sa tim stomatolozi upozoravaju i da je problem ranog karijesa kod beba zabrinjavajući i sve zastupljeniji, pa vam otkrivamo najčešće greške roditelja koje dovode do oboljevanja zuba kod dece.

Karijes kod dece do treće godine je u zabrinjavajućem porastu jer mame i tate nesvesno greše kad je reč o dečjoj oralnoj higijeni.

Kasno započinjanje pranja zuba
Veliki broj roditelja nije siguran kada treba početi sa čišćenjem zuba deci, pa tako neki od njih tek posle nekoliko meseci od njihovog nicanja krenu sa pranjem zubića. Ovoj važnoj navici ne posvećuje se dovoljno pažnje, a pojedine mame i tate lako odustaju čim dete počne da pruža otpor.

U našem narodu ne smatra se velikim propustom to što se zubi kod dece neredovno peru, a najveći broj roditelja nije ni obučen i ne zna kako to pravilno da uradi. Mnogi od njih više su opterećeni tim da nabave skupe dečje četkice, iako kod beba kad im tek niknu zubi kompletan posao može da se obavi i sa običnom gazom.

Noćna ishrana
Ovo je najznačajniji uzrok ranog karijesa kod dece, a roditelji nisu svesni koliku štetu nanose dečjim zubićima tim što im tokom noći daju da piju zaslađen čaj, mleko ili sok iz flašice. Upozorenja i savete pedijatara i stomatologa da je posle navršenih šest meseci takvo unošenje hrane štetno, mame i tate ne shvataju ozbiljno.
Kad napune godinu dana, deca bi trebala da prestanu da koriste flašicu. U tom uzrastu već mogu da piju iz šolje.

Često i neuobročeno unošenje hrane
U našem narodu još uvek važi pravilo da je najvažnije da dete često i dobro jede. Šta, koliko i koliko često, to je već u drugom planu.
Više od pet obroka dnevno štetno je i po zube i po opšte zdravlje dece. Isto važi i za dugo zadržavanje hrane u ustima, ali i sokiće, grickalice i slatkiše.

Preterana upotreba šećera svih vrsta
Bebi i detetu nisu potrebni slatkiši, niti zaslađena hrana za normalni razvoj. Ali kod nas se skoro smatra „zlostavljanjem“ ako se bebe i deca od najranijih dana ne kljukaju sa njima.
U izveštajima iz drugih zemalja vidimo da se slatkiši čak ograničavaju samo na jednom nedeljno i da se sa njima kreće mnogo kasnije, dok je kod nas uobičajeno da se svaki obrok zasladi i da se šećeri unose više puta dnevno.

Roditelji ni sami ne peru zube redovno
Pojedine mame i tate ne vode brigu o sopstvenim zubima, pa tako daju loš primer deci. Ne peru ih redovno, ne odlaze na preglede i ne leče na vreme postojeća oboljenja zuba i desni. Tako se bakterije prenose sa roditelja u usta bebe i njihova veća količina u kombinaciji sa prethodno navedenim uzrocima povećava rizik od razvoja karijesa.
Jedna od najčešćih predrasuda je ta da mlečni nisu važni. To je posledica naše zdravstvene nevaspitanosti koja je osnova svega ostalog – otkriva naš sagovornik i dodaje da bi deca na redovne kontrole kod stomatologa trebala da idu najmanje jednom godišnje.

Često nas pacijenti pitaju kako izgleda proces pravljenja i nameštanja zubne proteze?

Pripemili smo odgovore na sva Vaša pitanja!

Stomatolozi naše ordinacije ulažu veliki trud kako bi Vaše nove zubne proteze bile napravljene tako da savršeno odgovaraju Vašim ustima, da dobro prianjaju i budu udobne pri korišćenju i nošenju. Potrebno je obaviti sledeće korake u toku pregleda pre nego što dobijete nove zube:

• otisak desni
• merenje ugriza
• probne zubne proteze
• finalno nameštanje.

Otisak desni

Kada su Vaši desni zdrave i spremne za nove zubne proteze, korišćenjem kalupa prave se kopije oblika Vaših desni (slično kao obavijanje plastelina oko nekog predmeta). Kalupi se koriste pri pravljenju zubnih proteza koje će imati oblik koji savršeno odgovara vašim desnima. Pošto se zubne proteze prave tako da odgovaraju isključivo Vama, one moraju da budu potpuno udobne. Nakon što se naviknete na nošenje, imaćete osećaj da su deo Vaših usta zaista.

Merenje ugriza

Pomoću kalupa, zubni tehničar pravi voskane kalupe koji se koriste da bi se izvršila provera kako će Vaši gornji i donji zubi prianjati. To se zove “merenje ugriza”. Voskani kalupi se stavljaju u usta i neophodno je da pacijent zagrize kalup kako bi došlo do preciznog merenja. Stomatolog to radi kako bi bio siguran da su svi novi zubi adekvatno postavljeni na zubnim protezama.

Biranje “izgleda” zubnih proteza

Zubi u zubnim protezama mogu imati različite oblike, veličine i nijanse boja. Stomatolog će Vas pitati da odaberete oblik i boju zuba kako bi postigli prirodan izgled zuba, nalik na Vaše prirodne zube. To će Vam dati samopouzdanje, znajući da idalje izgledate kao pre. Novi zubi na zubnim protezama moguće je ubaciti u vosak kako bi dobili bolju sliku o tome kako će zubne proteze na kraju izgledati.

Probne zubne proteze

Zubni tehničar pravi zubne proteze u vosku, pomoću kalupa desni koje je napravio stomatolog i novih zuba koje ste Vi izabrali.

Prve zubne proteze se nekada zovu “probne zubne proteze” ili “početne” zato što stomatolog proba zubne proteze u Vašim ustima kako bi video da li Vam odgovaraju i pristaju kao i da li Vam se dopada novi izgled zuba.Boja i oblik se mogu prilagoditi pre pravljenja finalnih zubnih proteza.

Finalno nameštanje

Kada zubni tehničar napravi nove zubne proteze za Vas, neophodno je da zakažete pregled kod stomatologa kako bi Vam finalno podesio proteze. Ovo je veoma uzbudljiv korak zato što je to prvi put kada ćete videti sebe sa novim zubima, pravljenim po Vašoj meri. Vašim zubnim protezama će možda biti neophodna sitna podešavanja kako bi Vam savršeno odgovarale, ali život sa novim zubima je na korak do toga.

Vi ste ti koji ćete nositi proteze i uživati u izgledu novih zuba, tako da je veoma bitno da budete iskreni prema stomatologu. Potpuno je prirodno da ukoliko Vam nešto smeta ili žulja da to i kažete kako biste dobili udobnost i prelep izgled. Obratite pažnju na da li Vam se zubne proteze previše pomeraju i time stvaraju neprijatnost ili da li se zubne proteze trljaju o desni na bilo kom mestu.

Prvih par nedelja služe za privikavanje, obično pacijenti imaju utisak da im se proteze pomeraju dok razgovaraju ili jedu. To je potpuno normalno i nema mesta za brigu. Mnogi pacijenti se susreću sa tim zato što je neophodno vreme za navikavanje.

Na našem sajtu možete pročitati koje se sve vrste proteza rade u našoj ordinaciji.

Zakažite pregled kod nas i povratite samopuzadanje novim lepim zubima koje priželjukujete!

Sve više pacijenata nas pita koliko je zapravo jaka veze između zdravlja zuba i usne duplje i zdravlja celokupnog organizma?

Dobro zdravlje zuba, ne oslikava samo blistavi beli osmeh i svež dah, već mnogo više od toga.

Usta su takodje i izvor bakterija, čije razmnožavanje može biti kontrolisano dobrom oralnom higijenom. No,  ako zanemarite svoje zube i desni, neće samo vaša usta trpeti.

Istraživanja pokazuju da sveukupno zdravlje može takođe biti dovedeno u pitanje.

“Parodontna bolest je hronična zapaljenska bolest u čije uzročnike spada više od 500 vrsta bakterija koje se nalaze u plaku ispod nivoa desni”, kaže Joan Otomo-Corgel, predsednik Američke akademije za parodontologiju i vanredni klinički profesor na katedri za parodontologiji na  California Los Angeles Univerzitetu.

Parodontna bolest – je naziv za bolesti desni, uključujući i gingivitis – zapaljenje desni koji može uzrokovati oticanje desni, upalu i krvarenje. Napredniji oblik, parodontitis, može dovesti do povlačenja desni, oštećenja tkiva i kosti oko zuba, pa čak i gubitak zuba.

Parodontna bolest je šesto po redu,najčešće hronično stanje u svetu, koja utiče na 743 miliona ljudi”, kaže Dr Joan Otomo-Corgel. ” Samo u SAD- to znači na jednu od svake dve odrasle osobe i na 2,5 puta više ljudi nego dijabetes.”

“Parodontna bolest je sada priznata i od strane kardiološke zajednice kao faktor rizika za koronarnu bolest, perifernu arterijsku bolest  i moždani udar”, kaže Sam Shamardi, stomatolog u Bostonu  iz Centra za oralno zdravlje i klinički lekar u Harvard School of Dentalnemedicine , Odsek za Parodontologiju; “Zajednički imenitelj parodontalne bolesti  i drugih bolesti je upala, zapaljenje”

U 2012. godini, American Heart Association objavilo je izveštaj u kome se prepoznaje povezanost između parodontne bolesti i kardiovaskularne bolesti, ali bez  dokaza  o uzročno posledičnoj  vezi, navodeći potrebu za daljim proučavanjem.

Vrlo važan podatak je i taj da se dijagnostikom parodontne bolesti otkriva nelečeni dijabetes. “Stotine pacijenata godišnje zahvaljujući  stomatološkom pregledu, kojim se ustanovi akutna ili hronična upala desni , otkriva da boluje od šečerne bolesti.  “kaže Shamardi.

“Parodontna bolest i dijabetes hrane jednia drugu”, kaže Shamardi. “Slabo kontrolisani dijabetes će pogoršati parodontnu bolest, a slabo kontrolisana parodontna bolest će se pogoršati kod dijabetičara.”

Parodontna bolest može čak uticati na zdravlje nerođenog djeteta. “Postoji veliki broj  studija koje povezuju parodontne bolesti sa prevremenim porodjajem ili malom telesnom težinom novorođenčeta.

Dr Otomo-Corgel kaže: “Ako  su ženipotrebne  stomatološke intervencije tokom  trudnoće, idealno vreme je tokom drugog tromesečja. Prema preporukama American College  Ginekologa i akušera ,čišćenje  i poliranje zuba  su sigurni za trudnice kao i nehiruško lečenje parodontita . ”

“Pazite na vaše oralno zdravlje da bi vam celo telo bilo zdravo”

Faktori rizika:

Pušenje, ishrana  bogata ugljenim hidratima i genetska predispozicija  mogu povećati rizik od parodontne bolesti.

Simptomi:

Imajte na umu da su rani znaci parodontne bolesti prikriveni.

“Kada pacijent oseća bol i vidljive simptome to znači da je bolest već u svojoj uznapredovaloj fazi”, kaže Otomo-Corgel.

Simptomi uključuju crvene, otečene ili osetljive desni ili druge bolove u ustima; krvarenje tokom pranja zuba i uporni loš zadah ili izmenjen ukus.

Prevencija parodontopatija

Pranje zuba  nakon obroka pomaže u uklanjanju ostataka hrane i zubnog plaka .

Nemojte zaboraviti da četkicom operete i jezik, bakterije se tu često „kriju“.

Redovno posećujte stomatologa: najmanje 1 put godišnje a idealno 2 puta i tražite sveobuhvatnu procenu stanja potpornog aparata zuba.

Dr Nikolina Glušica kao gost u emisiji Grand Magazin.

Tema: Proteze

Svakom tipu zuba potrebna je posebna zubna pasta

Važno je da se za pranje zuba koristi pasta za zube koja pogodujeVašem tipu zuba. Pasta za zube ne služi samo za lakše čišćenje zuba i svež dah, već i za njihovu zaštitu.

Pasta za osetljive zube – Ukoliko su zubi osetljivi i razređeni, potrebna je posebna nega i tome su namenjene paste za smanjenje osetljivosti zuba.

Pasta protiv karijesa – Danasšnje paste za zube uglavnom sadrže fluorid, koji štiti zube od karijesa. Fluoridi su prirodna jedinjenja svakog organizma, koja se nalaze u površinskom delu gleđi i na taj način doprinose otpornosti zuba.

Pasta za kompletnu zaštitu – Vremenom su razvijene paste za zube, koje ne samo da štite od karijesa, već pružaju kompletnu zaštitu za zube i desni. Zahvaljujući posebnom antibakterijskom sistemu, pružaju Vam zaštitu od bakterija u roku od 12 sati – čk i kada jedete i pijete.

Pasta za bele zube – Zbog unosa određenih namirnica kao što su kafa ili čaj, zubi promene boju. Da bi im se vratila prirodna belina, mogu se koristiti određene paste za tu namenu. One uglavnom sadrže sitne čestice i posebne sastojke, koje na blag način izbleljuju zube, ujedno pružajući komplentnu zaštitu.

Da li ste znali da…

• …su kiseline koje nastaju iz bakterija karijesa odgovorne za nastanak karijesa i da je karijes zarazan?

Da li ste se ikada zapitali šta je zapravo tajna osmeha Mona Lize?

Tajna osmeha Mona Lize je, po mišljenju Džozefa Borkovskog (američkog stručnjaka za umetnost i stomatologa) njena parcijalna bezubost. On smatra da je njen misteriozni osmeh posledica nedostatka prednjih zuba.

Koje je Vaše mišljenje?

Kako je sve nekad pre izgledalo? Sigurno Vas zanima 

Svako ko se danas boji da vadi zub, može se utešiti pri pomisli kako je to izgledalo u dalekoj prošlosti. Znalo sa da se zub ni u kom slučaju ne sme rasparčati pri izvlačenju, jer ukoliko u desnima ostanu komadići korena  oni mogu izazvati još veće neprilike. Stoga su se desni isecale oštrim skalpelom a zub ljuljao i vukao da se rasklima pre vađenja. Pomoćnik dokotora stomatologa je imao za zadatak da drži glavu pacijenta čvrsto među nogama i svi njegovi napori su bili usmereni da izvuče zub u pravom smeru.

Posle toga pacijentu su se prepisivala neprijatna sredstva za ispiranje usta, a rana u desnima bi se često spaljivala usijanim gvožđem.

Dugo je bilo rasprostanjeno mišljenje da su crvi uzrok zubobolje. Neki su čak tvrdili da su videli crve u pokvarenim zubima i da se pomeraju kada dodju u dodir sa pljuvačkom.

Predpostavalja se da su ti crvi zapravo zubni nervi.

Vađenje zuba i skidanje zubnog kamenca vekovima su bili jedina zubarska pomoć. Često su se zubi vadili na seoskim vašarima radi zabave.

Danas je stomatalogija usavršena do te mere, da se ništa od tadašnjih mera i načina ne koristi kao sistem lečenja i prevencije zdravlja usta i zuba.

Pored redovnog pranja zuba, jako je važna i tehnika pranja zuba. Nepravilno pranje zuba može ozbiljno naškoditi vašem oralnom zdravlju.
Proverite Vašu tehniku pranja zuba.

Zanimljivosti iz stomatologije, neke od njih će Vas sigurno iznenaditi! 

• Zubi se obično pojavljuju prvo kod devojcica pa zatim kod dečaka.
• Prva električna četkica pojavila se davne 1939. godine.
  

  ---

• Svi znamo da pravilno raspoređeni zubi sinonim su za predivan osmeh. Ipak, ma koliko zvučalo čudno u Japanu se krivi zubi zvani “yaeba” smatraju idealom lepote.
  

  ---

• U dentalnom plaku postoji više od 300 raličitih vrsta bakterija.
• “Najvredniji” zub na svetu pripada slavnom fizičaru ser Isaku Njutnu. On je 1816.
  

  ---

  godine prodat u Londonu za neverovatnih 3 633 dolara, što bi u današnje vreme iznosilo čak 40 000 dolara.

  ---

• Konac za zube je prvi put proizveden 1882. godine.
• Karijes je vodeći zdravstveni problem kod dece mlađe od tri godine.
  

  ---

• Oko 500 miliona kineza ne pere zube.
• Većina ljudi se pre opredeljuje za plave u odnosu na crvene četkice.
  

  ---

• Prva četkica za zube kojom su se ljudi koristili pronađena je u Kini oko 618 – 690. godine nove ere.Bila je napravljena o bambusovog drveta i dlačica divljeg vepra.Međutim, najstarija spravica za čišćenje zuba bila je obična grančica drveta. Jedan njen kraj bio je oguljen i služio je za četkanje zuba.

  Najstariji primerak pronađen je u Vavilonu pre oko 3500. godine pre nove ere.

  Vegetarijanci imaju bolji parodontni, ali lošiji dentalni status!

  ---

   

   

Da li znate kada i koliko često treba da perete Vaše zube?

Preporučeno pranje zuba je najmanje dva puta dnevno, ujutru i uveče.

Pranjem zuba, uklanjate ostatke hrane i naslaga tj. lepljivog filma koji se formira na zubima i sadrži bakterije. Nakon što pojedete obrok koji sadrži šećer, bakterije mogu osloboditi kiseline koje napadaju gleđ zuba. Ponovljeni napadi mogu da dovedu do trajnog oštećenja gleđi. Plak koji se ne uklanja može da se pretvori u zubni kamenac, koji znatno otežava čišćenje zuba.

DA LI ZNATE POSLE KOJE HRANE NE TREBA ODMAH PRATI ZUBE?

U odabiru kada je najbolje da perete zube, morate uzeti u obzir i svoju ishranu. Ako ste jeli kiselu hranu ili piće, neophodno je izbeći pranje zuba u periodu od najmanje 30 min. Ove kiseline mogu da oslabe gleđ zuba, pa se tako preranim četkanjem može i oštetiti gleđ. Ako znate da ćete da pijete ili jedete nešto kiselo, najbolje je da operete zube ranije.

Hrana je mnogo bitan faktor, kako za zdravlje Vaših zuba tako i desni, zato obratite pažnju na vrstu namirnica kojom se hranite.

PREPORUČUJEMO:

– koristite zubni konac, bar jednom u toku dana

– konzumirajte zdravu hranu i izbegavajte grickanje između obroka

– zamenite četkicu za zube na svaka tri do četiri meseca ili ranije ako su iskrzana vlakna

– zakažite redovne stomatološke preglede

Da li znate koja hrana loše utiče na Vaše zube?

1. LEPLJIVA HRANA MOŽE POSTATI ZA VAŠE ZUBE NAJVEĆA NOĆNA MORA

U odabiru grickalica, mnogi pribegavaju zdravim grickalicama kao što je kandirano voće. Međutim, lepljiva hrana, kao što je sušeno voće ostaje na površini vaših zuba znatno duže od bilo koje druge hrane. Zato je neophodno uzimati što više vode, kako bi ste češće ispirali površine vaših zuba.

2. TVRDE BOMBONE

Iako ove bombone izgledaju bezopasno, ipak preterana konzumacija i stalno izlaganje šećerima može biti štetno za Vaše zube. Takodje uzimanje ovakvih proizvoda dovodi Vas u veći rizik za hitnim stomatološkim intervencijama, jer osim što su pune šećera, one mogu dovesti I do komplikacija kao što su frakture zuba.

DA LI POSTOJI ALTERNATIVA?

Pokušajte umesto slatkiša da uzimate više voća, koje pozitivno utiče na zdravlje Vaših zuba. Ukoliko ne možete da se odreknete slatkiša, trudite se da ih uzimate u ograničenim količinama.

3. KAFE I ČAJEVI

U svom prirodnom obliku kafa i čaj mogu biti zdrav izbor pića. Nažalost, mnogi od nas ne mogu da odole dodavanju šećera u ova pića. Takođe, njihova preterana konzumacija može da dovede do prebojavanja Vaših zuba. Ukoliko često konzumirate kafe i čajeve, trudite se da uzimate dovoljne količine vode I sve dodatke ovim pićima svedite na minimum.

Zapravo, jako je bitno da vodimo računa o načinu ishrane kao i o higijeni naših usta i zuba.

Parodontološka bolest je jedna od najčešćih mikrobnih infekcija kod odraslih. Kada se parodontopatija manifestuje u teškom obliku, stomatolozi često koriste antibiotike. Međutim, naučnici su sada otkrili da ekstrakt borovnice ima slično antibakterijsko i protivupalno delovanje, a time moze zameniti antibiotike kao i ostale lekove u lecenju parodontopatije

Ljubitelji vina bi mogli ozbiljno da oštete svoje zube ukoliko ne preduzmu mere prevencije protiv erozije zubne gleđi. Vino na oštećenja zubne gleđi utiče brže nego što se ranije smatralo Demineralizacija zuba počinje već nakon samo deset minuta pošto je zubna gleđ bila izložena organskim kiselinama iz ovog pića.